手机，新世纪的“毒药”
手机，这个小小的玩意儿，已经成了现代人的“精神鸦片”。特别是对高中生来说，手机简直就是他们的第二生命。上课时，老师在讲台上滔滔不绝，下面的小脑袋却一个个低着头，眼睛死死盯着屏幕。你说他们是在认真听讲？别逗了，他们可能正在和游戏里的队友厮杀呢！放学后，本该是复习功课的时间，可他们却抱着手机不放，刷视频、看小说、玩游戏，样样不落。结果呢？成绩一落千丈，眼睛越来越近视，连和家人说话的时间都少了。
手机依赖症，谁之过？
说到高中生沉迷手机的问题，不能全怪孩子。家长也有责任啊！有些家长自己就整天抱着手机不放，孩子耳濡目染，自然也就跟着学了。还有些家长对孩子过于放纵，觉得孩子学习压力大，玩手机放松一下也没什么大不了的。结果呢？孩子越玩越上瘾，最后连学习都顾不上了。学校呢？虽然有些学校禁止学生带手机进教室，但效果并不理想。毕竟现在的孩子都有自己的小聪明，偷偷带个备用机什么的简直轻而易举。
如何拯救“低头族”？
要解决高中生沉迷手机的问题，需要多方共同努力。首先得从家长做起。家长要以身作则，减少自己使用手机的时间；其次要和孩子多沟通交流；再次要制定合理的作息时间表；最后要鼓励孩子参加一些户外活动或者兴趣班等等来分散他们的注意力；当然啦！学校也可以采取一些措施来帮助学生戒掉“手机瘾”比如开设一些关于网络成瘾的课程或者组织一些关于健康上网的主题班会等等来提高学生的自我控制能力以及增强他们的网络安全意识等等；总之啦！只要大家齐心协力就一定能够帮助孩子们摆脱手机的束缚走向更加美好的未来！
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