躲在角落的独行侠
社交障碍症的朋友们，常常像电影里的超级英雄，只不过他们的“超能力”是隐身。聚会时，他们总是选择最不起眼的角落，默默观察别人聊天，自己却不敢插话。就算有人主动搭讪，他们也可能会紧张得结巴，或者干脆找个借口溜走。这种感觉就像是被困在一个透明的玻璃罩里，看得见外面的热闹，却怎么也融不进去。
内心的独白剧场
社交障碍症的人内心其实是个热闹的剧场。每次与人交流前，他们都会在心里排练无数遍对话内容，生怕说错话。有时候甚至会因为过度担心而取消原本计划好的社交活动。他们的脑海里充满了各种假设：“如果我说错了怎么办？”“如果他们不喜欢我怎么办？”这种内心的独白剧场让他们在现实中显得格外拘谨和不安。
自我怀疑的循环
社交障碍症的人常常陷入自我怀疑的循环中。一次小小的社交失误可能会让他们长时间自责和反思。他们会反复回忆当时的情景，试图找出哪里做得不够好。这种过度的自我批评让他们更加害怕社交，形成了一个恶性循环：越害怕越逃避，越逃避越害怕。其实，很多时候别人根本没注意到那些所谓的“失误”，但他们自己却像拿着放大镜一样无限放大这些问题。
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