眼睛的“双面间谍”
看手机和看书，对眼睛来说，就像是在玩“双面间谍”的游戏。手机屏幕的蓝光，就像是一个狡猾的间谍，悄悄地潜入你的眼睛，让你的视力逐渐变得模糊。而书本呢，虽然不会发出蓝光，但长时间盯着小字看，也会让你的眼睛感到疲惫不堪。所以，无论是手机还是书本，它们都在偷偷地“背叛”你的眼睛。
大脑的“双重负担”
说到大脑，看手机和看书就像是给它加上了“双重负担”。手机上的信息五花八门，从社交媒体到短视频，每一条都在争夺你的注意力。大脑就像是一个忙碌的交通指挥员，不停地切换频道，最后搞得自己筋疲力尽。而看书呢，虽然信息相对单一，但长时间的阅读会让大脑陷入一种单调的状态，缺乏新鲜感。所以，无论是手机还是书本，它们都在给大脑增加不必要的负担。
时间的“隐形杀手”
时间是最宝贵的资源，而看手机和看书都是它的“隐形杀手”。玩手机的时候，时间就像是被施了魔法一样飞速流逝。你以为只刷了五分钟的朋友圈，结果一看表已经过去了一个小时。而看书呢，虽然看似是在学习或放松，但一旦沉浸其中，时间也会不知不觉地溜走。所以，无论是手机还是书本，它们都在悄悄地偷走你的时间。
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