眼睛累了，就让它休息一下吧
小孩早期近视，很多时候是因为眼睛太累了。想象一下，你的眼睛就像一台不停运转的小机器，每天都在看手机、平板、电视，甚至还有那些密密麻麻的作业本。眼睛也需要放假啊！所以，家长们，记得让孩子们每隔一段时间就放下手中的电子设备，看看远处的风景。或者干脆让他们闭上眼睛，做个小小的眼保健操。这样不仅能让眼睛放松，还能预防近视加深呢！
多吃点对眼睛好的食物
你知道吗？我们的眼睛其实是个“吃货”！它们特别喜欢吃一些富含维生素A、C和E的食物。比如胡萝卜、菠菜、蓝莓这些小家伙们。这些食物不仅能帮助眼睛保持健康，还能增强视力哦！所以，家长们可以多给孩子准备一些这样的食物，让他们在享受美食的同时，也能保护好自己的小眼睛。记住，健康的饮食是预防近视的重要一环哦！
户外活动不能少
说到预防近视，户外活动可是个大功臣！想象一下，孩子们在阳光下奔跑、玩耍的场景。这不仅能让他们的身体得到锻炼，还能让眼睛得到充分的放松。因为户外的光线比室内要强得多，这对预防近视非常有帮助。所以，家长们不妨多带孩子出去走走，呼吸新鲜空气的同时，也让他们的眼睛享受一下大自然的光芒吧！
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