眼睛疲劳，老花镜也救不了
手机屏幕上的小字，对年轻人来说可能不算什么，但对老人家来说，简直就是一场视力考验。长时间盯着手机看，不仅会让眼睛干涩、疲劳，还可能加重老花眼的症状。想象一下，老人们一边揉着眼睛，一边抱怨“这字怎么越来越小了”，是不是有点心疼？更糟糕的是，有些老人为了看清楚屏幕，会把手机拿得离眼睛特别近，结果反而让眼睛更加吃力。所以啊，老人们玩手机的时候，最好还是把字体调大一点，或者干脆戴上老花镜，别让眼睛受罪。
手指僵硬，打字成了难题
别看老人家平时手劲儿挺大，但玩手机的时候可就不一定了。长时间滑动屏幕、点击按钮，手指很容易变得僵硬、酸痛。尤其是那些喜欢在微信上聊天、刷朋友圈的老人家，手指头简直就是在屏幕上跳舞。有时候打字慢了点儿，还会被孙子孙女们笑话“爷爷奶奶你们打字怎么这么慢啊”。其实啊，这真不能怪他们，毕竟年纪大了嘛！不过话说回来，要是能多做做手指操、活动活动手腕儿什么的，或许能缓解一下这种僵硬的感觉呢！
沉迷网络世界？现实生活更重要
有些老人家一旦迷上了手机里的各种应用和游戏后啊……那可真是“一入网络深似海”！整天抱着手机刷个不停——看新闻、追剧、玩游戏……甚至连吃饭睡觉都顾不上了！这样一来呢……不仅容易忽略现实生活中的亲朋好友和重要事情；还可能导致睡眠不足、精神不振等问题哦！所以说啊……虽然手机里的世界很精彩；但现实生活才是最重要的嘛！偶尔放下手机；多出去走走转转；和家人朋友聊聊天；享受一下真实的生活吧！
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