眼睛是心灵的窗户，别让它变窗户纸
坐月子期间，新妈妈们往往需要长时间休息和恢复，而手机成了不少人打发时间的“好伙伴”。但你知道吗？长时间盯着手机屏幕，眼睛可是会抗议的！屏幕发出的蓝光不仅会让眼睛疲劳，还可能影响睡眠质量。想想看，你好不容易哄睡了宝宝，结果自己却因为玩手机而失眠，这不是给自己找麻烦吗？所以啊，坐月子时还是少玩手机，让眼睛好好休息一下吧。
手抖不是病，玩多了手机真会抖
玩手机不仅伤眼，还可能让你的手抖得像筛糠一样。坐月子期间，身体本来就需要大量的能量来恢复，而长时间握着手机会让你的手部肌肉紧张。再加上月子期间的新妈妈通常会感到疲劳和虚弱，这时候再过度使用手部肌肉，手抖可就不只是传说中的“帕金森”了。所以啊，为了不让自己的手变成“帕金森手”，还是放下手机吧！
大脑也需要“坐月子”
你以为只有身体需要坐月子吗？大脑也需要！坐月子期间的新妈妈常常会感到焦虑、疲惫和情绪波动。这时候如果再沉迷于手机上的各种信息和社交网络，大脑可是会不堪重负的。想想看，你刚生完宝宝就已经够累的了，还要处理各种信息流和社交压力，这不是给自己添堵吗？所以啊，坐月子时还是少玩手机，给大脑一个喘息的机会吧！
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