老花眼升级版
哎呀，说到老年人长时间看手机，那可真是老花眼升级版的节奏啊！你想想，本来年纪大了，眼睛就开始有点“花”了，看东西得拿远点儿才能看清。结果呢，手机屏幕那么小，字又密密麻麻的，老年人还得凑近了看。这一凑近，眼睛可就受不了啦！时间一长，眼睛干涩、视力模糊、甚至头疼都来了。这可不是闹着玩的，简直是把老花眼从初级班直接拉到了高级班啊！
脖子和肩膀的“抗议”
再说说脖子和肩膀吧，这俩家伙也是受害者。老年人长时间低头看手机，脖子和肩膀可就遭殃了。你想想啊，低头的时候，脖子和肩膀的肌肉都得使劲儿撑着脑袋。时间一长，肌肉就累得不行了，开始“抗议”了——酸痛、僵硬、甚至有时候还会头晕目眩。这可不是闹着玩的，简直是让脖子和肩膀变成了“抗议示威”的主角啊！
睡眠质量大打折扣
最后说说睡眠吧。老年人本来就容易失眠或者睡眠质量不高。结果呢，晚上躺在床上还抱着手机刷个不停。手机屏幕的光线可是会刺激大脑的哦！大脑一兴奋，睡意就跑得无影无踪了。时间一长，睡眠质量大打折扣不说，白天还容易犯困、精神不振。这可不是闹着玩的，简直是让老年人的生活变成了“黑白颠倒”的节奏啊！
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