选对米粉,宝宝开心妈咪放心
冲婴儿米粉,第一步得选对米粉。别看市面上五花八门的米粉牌子,其实选起来也不难。首先,看成分表,越简单越好,最好只有大米和水。其次,看年龄段,不同年龄段的宝宝需要的营养不一样。最后,别忘了看看有没有过敏原提示。选对了米粉,就像给宝宝的肚子上了保险,吃嘛嘛香!
水温要准,米粉不“闹脾气”
冲米粉的水温可是个大问题。水温太高了,米粉会结块;水温太低了,米粉又冲不开。一般来说,70度左右的水温最合适。你可以先用热水壶烧开水,然后稍微放凉一会儿再冲。如果你家有温度计那就更好了,直接测一下水温就行。记住哦,水温准了,米粉才不会“闹脾气”!
搅拌技巧要掌握
冲米粉可不是随便倒点水进去就行了。搅拌技巧也很重要!先在碗里倒入适量的水(记住是水先倒哦),然后慢慢加入米粉。加的时候要用勺子不停地搅拌,这样米粉才能均匀溶解。搅拌的时候可以顺时针或者逆时针转圈圈,就像在给宝宝做按摩一样温柔。最后你会发现一碗细腻顺滑的米糊就做好了!
别忘了试温
米糊做好了可别急着喂宝宝哦!还有一个重要的步骤——试温!你可以用勺子舀一点米糊滴在自己的手背上(注意是手背不是手腕哈)感受一下温度是否合适。如果觉得有点烫那就再放凉一会儿;如果觉得正好就可以放心大胆地喂宝宝啦!记住哦试温这个步骤可是不能省略的因为宝宝的皮肤可是很娇嫩的稍微烫一点都会不舒服呢!
小贴士:加点创意更美味
如果你想让宝宝的辅食更有趣一点不妨试试加点创意进去!比如在冲好的米糊里加一点点香蕉泥或者苹果泥增加甜味和口感;或者加点蔬菜泥比如胡萝卜泥、南瓜泥等增加营养和颜色变化;还可以根据季节变化来调整食材比如夏天可以加点西瓜汁冬天可以加点红枣汁等等总之只要注意食材的新鲜和卫生就可以啦!这样不仅能让宝宝吃得开心还能激发他们对食物的兴趣呢!
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