手机，我的“隐形”伴侣
你知道吗？手机已经成了我们生活中的“隐形”伴侣。每天早上醒来，第一件事就是摸手机；晚上睡觉前，最后一件事也是看手机。它就像一个无形的影子，时刻跟在我们身边。有时候我在想，如果有一天我突然没了手机，会不会感觉自己像丢了魂一样？别说三个小时了，可能连三分钟都撑不住！
三个小时的“断舍离”
今天我决定挑战一下自己——三个小时不看手机！听起来好像没什么大不了的，但真正做起来才发现，这简直比登天还难。刚开始的十分钟还好，我可以假装自己是个“高冷”的人，专心做点别的事情。但慢慢地，那种想看手机的冲动就来了。手指不自觉地想去摸口袋，眼睛也总是忍不住往桌上的手机瞟。这感觉就像是你明明知道前面有块糖，却偏偏不能吃一样难受。
意外的收获
虽然这三个小时不看手机的过程有点煎熬，但我也发现了一些意外的收获。比如，我开始注意到周围的环境了——窗外的鸟叫声、风吹过树叶的声音、甚至是空气中飘来的花香。这些平时被我忽略的小细节，突然变得特别清晰。还有一点就是，我发现自己的注意力变得更集中了。以前总是被手机的各种通知打断思路，现在终于可以一口气把事情做完，感觉效率都提高了！
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