手机，不只是个玩具
现在的初中生，手机几乎成了他们的“标配”。上课偷偷摸摸看手机，下课更是抱着手机不放，连吃饭的时候都不舍得放下。你跟他们说“少玩手机”，他们可能会回你一句“我这是在学习”。可是，真的是在学习吗？大部分时候，他们可能是在刷短视频、打游戏或者聊天。手机这东西，真的不只是个玩具，它还能让人上瘾。
沉迷手机的后果
初中生沉迷手机，后果可不是闹着玩的。首先，学习成绩肯定受影响。你想想，上课不专心听讲，下课也不复习，整天抱着手机刷来刷去，考试能考好吗？其次，视力也会下降。长时间盯着手机屏幕，眼睛能不累吗？再说了，沉迷手机还会影响社交能力。你整天对着手机屏幕傻笑，哪有时间跟同学、朋友面对面交流呢？最后，身体健康也受影响。长时间坐着不动玩手机，不仅容易发胖，还可能导致颈椎病、腰椎病等问题。
怎么帮孩子戒掉手机瘾
既然沉迷手机的后果这么严重，那我们该怎么帮孩子戒掉这个“瘾”呢？其实方法也不少。首先，家长可以和孩子一起制定一个合理的作息时间表。比如规定每天只能玩一小时手机，其他时间该学习学习、该运动运动。其次，家长可以多陪陪孩子。周末带孩子出去玩玩、逛逛公园、看看电影什么的。这样不仅能让孩子远离手机，还能增进亲子关系。再者，家长可以引导孩子培养一些兴趣爱好。比如画画、弹琴、打球等。有了这些兴趣爱好，孩子自然就不会整天抱着手机了。最后，家长要以身作则。你自己整天抱着手机刷来刷去，孩子能不受影响吗？所以啊，家长也要控制一下自己的“手机瘾”哦！
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