四岁小孩的身高，你猜对了吗？
说到四岁小孩的身高，很多家长都会有点小紧张。毕竟，谁不想自己的娃儿长得高高大大的呢？其实，四岁小孩的正常身高范围还是挺宽的，一般在95厘米到110厘米之间。这个范围听起来是不是有点像超市里的货架高度？没错，就是那种你伸手一够就能拿到零食的高度！所以，如果你的小宝贝在这个范围内，那就放心吧，他/她可是个“标准货架”呢！
身高这事儿，遗传和营养说了算
说到四岁小孩的身高，遗传和营养可是两大功臣。如果你和你的另一半都是高个子，那恭喜你，你的娃儿很有可能会继承这个“优良传统”。不过，别以为光靠遗传就万事大吉了！营养也是关键中的关键。想想看，娃儿每天吃的那些饭菜、喝的牛奶、吃的水果，可都是他们长高的“燃料”啊！所以，家长们可得好好研究一下食谱了。记住，营养均衡才是王道！别光顾着给娃儿吃肉，蔬菜水果也不能少哦！
运动和睡眠也不能少
除了吃得好，运动和睡眠也是四岁小孩长高的秘密武器。想象一下，娃儿每天蹦蹦跳跳、跑来跑去的样子，是不是感觉他们就像个小弹簧一样？没错！运动不仅能帮助他们消耗多余的能量，还能促进骨骼的生长。再来说说睡眠吧！你知道吗？娃儿在睡觉的时候可是会偷偷长高的哦！特别是晚上10点到凌晨2点这段时间，生长激素分泌得特别旺盛。所以，家长们可得让娃儿养成早睡早起的好习惯。别让他们熬夜看电视或者玩手机了！不然的话，小心他们变成“小矮人”哦！
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