游戏玩久了，头晕恶心？别急，先看看是不是你太投入了！
玩游戏玩到头晕恶心，这事儿听起来有点搞笑，但真的发生在自己身上时，那感觉可一点都不好笑。你是不是也曾经有过这样的经历：眼睛盯着屏幕，手指在键盘上飞舞，突然间就觉得天旋地转，胃里翻江倒海？别担心，你不是一个人！这种情况其实挺常见的，尤其是在那些需要高度集中注意力的游戏中。
为什么玩游戏会头晕恶心？原来是“晕动症”在作怪！
说到头晕恶心，很多人第一反应可能是“我是不是生病了？”其实，这可能是因为你得了“晕动症”。别误会，这不是指你在坐车或坐船时才会有的那种晕动症，而是特指在玩游戏时出现的类似症状。简单来说，就是你的大脑和眼睛之间的信息传递出了点小问题。你的眼睛告诉大脑：“哇，我们正在飞速移动！”而你的身体却说：“不不不，我们其实一直坐在椅子上没动。”大脑一时半会儿搞不清楚状况，于是就给你发了个“头晕恶心”的信号。
怎么避免游戏玩久了头晕恶心？试试这些小妙招！
既然知道了原因，那我们就可以对症下药了。首先，你可以试试调整一下游戏设置。比如把游戏的视角移动速度调慢一点，或者把屏幕的亮度调低一些。这样可以让你的眼睛不那么紧张，大脑也能更容易跟上节奏。其次，别忘了每隔一段时间就休息一下。你可以设定一个闹钟，每玩30分钟就站起来活动活动，喝口水或者看看窗外。这样不仅能缓解眼睛的疲劳，还能让你的大脑有机会喘口气。最后，如果你发现自己在玩某些特定类型的游戏时特别容易头晕恶心（比如第一人称射击游戏），那就尽量少玩这类游戏吧。毕竟健康最重要嘛！
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