电子屏幕的魔法攻击
电脑玩久了头会痛，这事儿得从电子屏幕说起。你知道吗，那些闪烁的小像素点其实是个隐藏的“魔法攻击”高手。它们不停地发射蓝光，这种光波就像是个不眠不休的小恶魔，专门瞄准你的眼睛和大脑。长时间盯着屏幕，蓝光会悄悄地扰乱你的生物钟，让你的大脑误以为还是白天，结果就是你的身体开始抗议，头痛就是它的一种表达方式。
姿势不对，颈椎受罪
除了屏幕的“魔法攻击”，你的坐姿也是个隐形杀手。很多人玩电脑时，身体会不知不觉地前倾，脖子也会跟着往前伸。这种姿势让你的颈椎承受了不该承受的压力，时间一长，颈椎就会开始发牢骚。颈椎一不舒服，头痛也就跟着来了。所以说，电脑前的你得像模特走秀一样保持优雅的姿势，不然颈椎和头痛都会找上门来。
注意力过度集中
玩电脑时，很多人会不自觉地进入一种“高度警戒”状态。眼睛死死盯着屏幕，大脑高速运转，甚至连呼吸都变得浅而快。这种过度集中的状态会让你的大脑和眼睛都处于高度紧张的状态，时间一长，疲劳感就会像潮水一样涌来。头痛就是大脑在告诉你：“嘿，我需要休息了！”所以，偶尔也要让你的大脑和眼睛放松一下，别让它们太累。
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